ปวดหลัง กระดูกสันหลังยุบ

​ แค่ไอจาม หรือก้มยกกระถางต้นไม้ ก็ "หลังหัก" ได้? ภัยเงียบของผู้สูงวัยที่อันตรายกว่าที่คิด "หมอคะ ป้าแค่ก้มลงไปยกกระถางต้นไม้หน้าบ้าน ใบเล็กนิดเดียวเองค่ะ ได้ยินเสียงดัง 'กึก' ที่กลางหลัง แล้วก็ปวดร้าวทรมานจนขยับตัวไม่ได้เลย นึกว่าแค่เส้นพลิก แต่นอนพักมา 3 วันแล้วยังลุกไปเข้าห้องน้ำแทบไม่ไหวเลยค่ะ" นี่คือเรื่องราวของคุณป้าดารุณี (นามสมมติ) วัย 68 ปี ที่ถูกหามส่งโรงพยาบาลด้วยความเจ็บปวดแสนสาหัส คุณป้าเป็นคนแข็งแรง เดินเหินคล่องแคล่วมาตลอด ไม่เคยคิดว่าวันหนึ่งกระดูกสันหลังจะ "ยุบ" ได้ง่ายๆ เพียงแค่ทำกิจวัตรประจำวัน หลายคนเข้าใจว่ากระดูกหักต้องเกิดจากรถชน หรือตกจากที่สูง แต่ความจริงแล้ว ในผู้สูงอายุที่มีภาวะ "กระดูกพรุน" (Osteoporosis) กระดูกสันหลังของเราจะเปราะบางเหมือนฟองน้ำแห้งๆ แค่แรงกระแทกเบาๆ จากการไอ จาม หรือก้มยกของผิดจังหวะ ก็เพียงพอที่จะทำให้กระดูกสันหลังยุบตัวลงมาได้ครับ ภาวะนี้เรียกว่า  "กระดูกสันหลังยุบจากโรคกระดูกพรุน" (Osteoporotic Vertebral Compression Fracture)  ซึ่งเป็นสาเหตุอันดับต้นๆ ที่ทำให้ผู้สูงอายุต้องนอนติ...

  กระดูกพรุน กระดูกสันหลังยุบในคนอายุ 55 ปี ทำไมควรต้องรีบ “หาสาเหตุให้ชัด” อาการปวดหลังเรื้อรังในคนวัยทำงานตอนอายุประมาณ 50–60 ปี มักถูกมองว่าเป็นเรื่องปกติ นั่งทำงานเยอะ เหนื่อย เครียด หรือออกกำลังกายไม่ถูกท่า แต่หลายครั้งสาเหตุที่แท้จริงกลับเป็นเรื่องที่หลายคนคาดไม่ถึง นั่นคือ   “กระดูกพรุนจนทำให้กระดูกสันหลังยุบตัว” อาการนี้ไม่ได้เกิดเฉพาะผู้สูงอายุ 70–80 ปีเท่านั้น คนอายุ 55 ปีที่ดูแข็งแรงก็เกิดขึ้นได้ และบางรายเป็นแบบไม่รู้ตัวนานหลายเดือน จนหลังโก่ง ปวดเรื้อรัง เดินลำบาก และคุณภาพชีวิตลดลงอย่างมาก เพราะฉะนั้น ในคนอายุยังไม่มาก หากพบว่ามีกระดูกสันหลังยุบ   ต้องตรวจหาสาเหตุทันที   เพื่อป้องกันการยุบซ้ำและค้นหาความผิดปกติอื่นที่อาจซ่อนอยู่ เหตุการณ์ที่พบได้บ่อยในคลินิก คุณเอก อายุ 55 ปี ทำงานออฟฟิศ วันหนึ่งเริ่มปวดหลังมากเป็นพิเศษ นึกว่า “นั่งผิดท่า” จึงกินยาและนวดอยู่หลายสัปดาห์ แต่อาการกลับไม่ดีขึ้น แถมเจ็บทุกครั้งที่ไอและจาม ท้ายที่สุดเอกซเรย์พบว่า   กระดูกสันหลังปล้องหนึ่งยุบตัวลง   ทั้งที่อายุยังไม่มาก แพทย์จึงต้องตรวจต่อว่าเกิดจาก: กระดูกพรุนจากฮอร...