ปวดหลัง กระดูกสันหลังยุบ

  ปวดหลังเรื้อรังในวัยเก๋า! เมื่อ "กระดูกพรุน" ทำหลังทรุดจนขยับไม่ไหว พร้อมทางเลือกการรักษาแบบไม่ต้องผ่าตัดที่คุณควรรู้ สวัสดีครับคุณป้า คุณย่า คุณยาย และลูกหลานทุกคนที่กำลังดูแลผู้สูงอายุในบ้านอยู่ อาการปวดหลังในวัย 75 ปี ไม่ใช่เรื่องที่ต้อง "ทน" เสมอไป โดยเฉพาะถ้ามันเกิดจากภาวะกระดูกสันหลังยุบตัวจากโรคกระดูกพรุน วันนี้หมอจะมาชวนคุยแบบเจาะลึกว่าทำไมหลังถึงพัง และเราจะซ่อมคืนความสุขให้กลับมาเดินปร๋อได้อีกครั้งได้อย่างไรครับ กระดูกสันหลังยุบตัวจากโรคกระดูกพรุนคือฝันร้ายที่แก้ได้ ภาวะกระดูกสันหลังยุบตัวหลายตำแหน่ง (Multiple Vertebral Compression Fractures) ในผู้หญิงไทยวัย 75 ปี มักมีสาเหตุหลักมาจาก "โรคกระดูกพรุน" ที่ทำให้เนื้อกระดูกบางลงจนรับน้ำหนักไม่ไหวและยุบตัวลงมาทับเส้นประสาท ส่งผลให้เกิดอาการปวดหลังรุนแรง หลังโกงค่อม หรือส่วนสูงลดลงอย่างรวดเร็ว ลองจินตนาการดูนะครับว่า กระดูกสันหลังของเราเหมือนกับ "ก้อนอิฐที่วางเรียงต่อกันเป็นคอนโด" ปกติอิฐเหล่านี้จะแข็งแรงมาก แต่พอเราอายุมากขึ้น โดยเฉพาะคุณผู้หญิงหลังหมดประจำเดือน ร่างกายจะดึงแคลเซียมออกจากก...

  "ปวดหลังจนลุกไม่ได้" นึกว่าแค่ปวดเมื่อย แต่ที่ไหนได้... กระดูกสันหลังยุบ! "หมอคะ... ป้าแค่ก้มหยิบไม้กวาดเองนะ อยู่ดีๆ มันก็แปล๊บขึ้นมาที่กลางหลัง แล้วหลังจากนั้นก็นั่งไม่ได้ นอนก็ปวด จะขยับตัวไปห้องน้ำแต่ละทีน้ำตาแทบร่วง" เสียงสั่นๆ ของคุณป้าวัย 70 ปีท่านหนึ่งที่ลูกหลานประคองกอดกันเข้ามาในห้องตรวจด้วยท่าทางที่เจ็บปวดอย่างมาก ผิวพรรณคุณป้าดูผ่องใสแข็งแรงดีครับ แต่ติดตรงที่หลังคุ้มงอและต้องเดินกะเผลกๆ เพราะความปวดที่รุนแรงจนทนไม่ไหว หลายคนอาจจะคิดว่า "ก็แค่อายุเยอะ ปวดหลังธรรมดาเดี๋ยวก็หาย" แต่สำหรับผู้หญิงวัยหลังหมดประจำเดือน โดยเฉพาะวัย 70 ปีขึ้นไป อาการปวดหลังแหลมๆ ที่เกิดขึ้นทันทีแม้ไม่ได้อุบัติเหตุรุนแรง อาจเป็นสัญญาณอันตรายของ "โรคกระดูกสันหลังยุบ" ครับ ความจริงที่คุณต้องรู้: กระดูกไม่ได้หักแค่ตอนรถชน คำว่า "กระดูกหัก" ในความเข้าใจของหลายคนคือต้องหกล้มแรงๆ หรือประสบอุบัติเหตุหนักๆ ใช่ไหมครับ? แต่ในความจริงของร่างกายมนุษย์ โดยเฉพาะผู้สูงวัยที่มีภาวะ "กระดูกพรุน" เนื้อกระดูกข้างในมันจะโปร่งบางเหมือนฟองน้ำที่กรอบๆ ครับ พอม...

  "แค่ไอแรงๆ หรือนั่งกระแทกเบาๆ กระดูกก็หักได้แล้วเหรอ?"  "ยายอายุ 89 แล้ว ผ่าตัดก็กลัวจะไม่ฟื้น จะปล่อยให้นอนติดเตียงก็กลัวแผลกดทับ... เราควรทำยังไงดี?" นี่คือคำถามที่บีบหัวใจลูกหลานที่สุดครับ เวลาที่เห็นร่มโพธิ์ร่มไทรของบ้านต้องนอนร้องครวญครางด้วยความเจ็บปวด ขยับตัวทีแทบขาดใจ อาการปวดหลังในผู้สูงอายุวัยเฉียด 90 ปี ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ และบ่อยครั้ง "ไม่ใช่แค่ปวดเมื่อยตามวัย" แต่เป็นภัยเงียบที่ชื่อว่า "กระดูกสันหลังยุบจากโรคกระดูกพรุน" ถ้าคุณมีผู้สูงอายุในบ้านที่จู่ๆ ก็ปวดหลังรุนแรงจนลุกไม่ไหว หรือเริ่มมีอาการชาลงขา บทความนี้หมอตั้งใจเขียนให้คุณอ่าน เพื่อให้รู้ว่า "มีความหวังและทางออก" ที่จะช่วยให้ท่านกลับมามีความสุขได้อีกครั้ง โดยไม่ต้องทนเจ็บปวดไปตลอดชีวิตครับ ... เรื่องเล่าจากห้องตรวจ: คุณยายศรีกับเสียงกระดูกลั่น เมื่อสัปดาห์ก่อน ลูกหลานเข็นรถนอนพา "คุณยายศรี" (นามสมมติ) หญิงชราวัย 89 ปี เข้ามาในคลินิก คุณยายร้องโอดโอยตลอดเวลาที่รถเข็นสะเทือนแม้เพียงนิดเดียว สีหน้าบอกถึงความเจ็บปวดที่สุดแสนจะทรมาน ลูกสาวเล่าให้หมอฟังด้วยน้ำเส...

  "กระดูกสันหลังยุบ" จากโรคกระดูกพรุน ทำให้ปวดร้าวลงขาเหมือนกระดูกทับเส้นไหม? "แค่ก้มยกกระถางต้นไม้... ทำไมปวดหลังเหมือนเอวจะขาด? หรือว่ากระดูกป้าจะทับเส้นคะหมอ?" มีเคสคุณยายท่านหนึ่ง อายุ 75 ปี ถูกลูกหลานพานั่งรถเข็นเข้ามาในห้องตรวจด้วยความทุลักทุเลครับ แกหน้าซีดเหงื่อตก ร้องโอดโอยตลอดเวลาที่ขยับตัว แกเล่าว่าเมื่อเช้าแค่ก้มลงไปยกกระถางต้นไม้ใบเล็กๆ หน้าบ้าน จู่ๆ ก็ได้ยินเสียง "กร๊อบ" กลางหลัง แล้วก็ปวดร้าวทรมานจนลุกไม่ขึ้น ลูกหลานตกใจมากครับ รีบพามาหาหมอเพราะกลัวว่า "หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท" กำเริบ เพราะแกบ่นว่าปวดร้าวไปหมด แต่พอหมอซักประวัติและตรวจดูฟิล์มเอกซเรย์ กลับพบว่าต้นตอไม่ใช่หมอนรองกระดูกครับ แต่เป็น "กระดูกสันหลังยุบตัว" (Vertebral Compression Fracture) จากโรคกระดูกพรุนภัยเงียบที่เรามองไม่เห็น คำถามที่หลายคนสงสัยและถามหมอกันเข้ามาเยอะมากคือ "แล้วกระดูกสันหลังยุบเนี่ย มันจะปวดร้าวลงขาเหมือนกระดูกทับเส้นไหม? แล้วจะแยกโรคกันยังไง?" วันนี้หมอเก่งจะพาไปไขความลับของโครงสร้างร่างกาย และเจาะลึกความจริงของโรคนี้ เพื่อใ...